分度圆柱面分度圆螺旋线分度圆齿根高分度圆齿距分度圆锥角尊龙凯时中国官网分度圆齿顶高粉红噪声分度圆锥面楼上的装修声、隔壁孩子的吵闹声……这些噪音会让人难以入睡。然而,还有一种“噪音”却会让你在睡眠中得到放松。北京大学进行的一项新研究发现:频率一直保持一致的随机噪音(被称为粉红噪音),如雨滴声、微风吹枝叶时所发出的声音,能让人睡得更香甜尊龙凯时中国官网。

　　为了研究粉红噪音对睡觉者的影响,研究人员召集了50名参试者,分别将他们置于粉红噪音或无噪音的环境中,并对他们睡眠时大脑的活动进行监测尊龙凯时中国官网尊龙凯时中国官网。研究结果显示,有高达75%的参试者称,当他们处于粉红噪音环境中时会睡得更安稳尊龙凯时中国官网。研究人员认为,声音在大脑活动和脑电波同步方面起到了重要作用,即使在睡眠状态下也是如此。粉红噪音稳定而又单调的频率能对脑电波起到放缓和调节作用,因此能让人得到安稳的睡眠。

　　研究者建议,睡觉时,卧室内可以有电扇等机器安静运转的声音,或是模仿下雨刮风的声响。此外,也可以下载类似粉红噪音的音乐,但不要戴耳机听,否则反而会扰乱睡眠。（据《安阳晚报》）