“粉红噪音”或助老年人好眠
发布时间:2024-08-22 点击: 次 编辑:admin
粉红噪声分度圆锥面分度圆螺旋线分度圆锥角分度圆齿顶高分度圆齿根高尊龙凯时中国官网分度圆齿距分度圆柱面人到中年,睡眠不好记忆力减退怎么办?美国西北大学研究人员说,轻柔的大自然声音或许有助解决这一问题。
西北大学范伯格医学院神经学教授菲莉丝·齐和同事找来13名60岁以上的志愿者,实时监控他们睡觉时的脑电波。第一晚,研究人员根据监控,在志愿者深睡眠时神经交流的瞬间播放粉红噪音,第二晚则在入睡前播放,入睡后停止。粉红噪音是自然界最常见的噪音,可以模拟出瀑布或下雨的声音。
研究人员说尊龙凯时中国官网,与清醒时相比,深睡眠时脑电波活动会减缓九成。那些接受噪音刺激的志愿者尊龙凯时中国官网,大脑慢波数量增加。这说明他们深睡眠时间更长。睡前和醒后的记忆测试显示尊龙凯时中国官网,睡前接受声音刺激有助志愿者记忆力提高,睡眠时接受声音刺激的功效则会大三倍。
研究人员在《人类神经科学前沿》杂志上发表文章说,还需要进一步进行大规模、长时间研究才能证明这一方法是否真正有效。(荆晶)【新华社微特稿】
资料图:日本冲绳县此前举行大规模集会,要求驻冲绳的美国海军陆战队全部离开,并且从根本上修改给予驻日美军司法庇护特权的协定。东京的横田基地、石川的小松基地、岩国基地、冲绳的嘉手纳基地及普天间基地等也深陷基地噪音诉讼。
【新华社微特稿】英国马莎百货公司6月1日宣布尊龙凯时中国官网,即日起这家零售巨头遍布全英的300家服饰和家居用品销售店铺内不再播放背景音乐。
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